AOOK har fått nye hjemmesider
Akershus og Oslo orienteringskrets har fått nye
hjemmesider. Nyhetsmodulen er ikke klar enda, men annen
informasjon kan du finne i menyen til venstre.
Nyhetsmodulen kommer om kort tid. Etter det blir de gamle
sidene faset ut.
Disse sidene vil ikke
lenger bli oppdatert.
Se de nye sidene på
http://www.orientering.no/kretser/akershus-og-oslo/ |
04.04.2011
AOOK kretsopplegg NM sprint 27. - 29. mai
Som et ledd i styrkingen av
kretssamarbeidet ønsker AOOK å tilrettelegge for felles
overnattingstilbud ifm. NM-sprint / Craft Cup helgen i
Arendal 27. - 29. mai 2011.Vi benytter arrangørens
overnattingstilbud, men vil bo samlet med kretsen.
Kretsen har bestilt tre hus med til sammen 86
sengeplasser i 4-sengs rom, og håper klubbene blir med
på opplegget.
Det blir felles NM-briefing fredag kveld ved Carl Waaler
Kaas og Leif Størmer. Der vil du kunne lære mye om det
som venter på NM-sprint dagen etter. Invitasjon er sendt
klubbene på e-post før.
Påmeldingsfrist i dag.
Se invitasjonen her >> |
28.03.2011
TIOtrening for ungdommer
Oppsal, Heming/Njård og Nydalen sine ungdomstrenere
Anders Emilsson og Torben Wendler og Even Skårholen,
inviterer til felles TIO trening for ungdommer
torsdagene 7., 14. og 28. april. Bli med på 3 treninger
proppfulle av god læring. Invitasjon og påmelding på
Nydalens nettsider:
http://nydalen.idrett.no/orientering/2011/03/27/ungdomstiotrening/ |
24.03.2011
Rullegutta kommer til Asker
Norges idrettsforbund i samarbeid med Akershus
idrettskrets inviterer til miniseminar fredag 6. mai
2011 på Scandic Hotel, Asker.
Se invitasjonen her >> |
14.03.2011
Protokoll fra kretsting i Akershus og Oslo
o-krets
Kretstinget i Akershus og Oslo
orienteringskrets ble avholdt onsdag 16. februar 2011 kl 18.00 på
Idrettens Hus Ekeberg, Oslo. Se
protokoll og
oversikt over representanter. |
09.03.2011
Idrettens dag 7. mai
Hold av lørdag 7. mai! Da arrangeres Idrettens dag på
Rådhusplassen i forbindelse med Norges Idrettsforbund
sitt 150-årsjubileum. Arrangementet finner sted i tiden
1200-1600. Orientering vil være tilstede sammen med
mange idretter. Mer info kommer senere. |
04.03.2011
Invitasjon til vårsamling for
13 - 16 år
Lillomarka OL og AOOK inviterer til vårsamling for 13 -
16 år fredag 25. mars til søndag 27. mars.
Påmelding innen fredag 18.
mars.
Se invitasjonen her >> |
02.03.2011
Dagssamling 5. mars avlyst
På grunn av lav påmelding er den planlagte
dagssamling for junior/senior den 5. mars avlyst. Husk
møtet den 15. mars! (se invitasjon under) |
02.03.2011
AOOK ønsker styrket tilbud for juniorer
AOOK ønsker styrket tilbud for junior og (yngre?)
senior. Vi inviterer derfor til klubbkveld tirsdag 15.
mars kl 18.00.
Se invitasjon her>> |
22.02.2011
Invitasjon til vårsamling for juniorer
Nydalens SK og AOOK inviterer til vårsamling for
juniorer fredag 25. mars til søndag 27. mars.
Påmelding innen fredag 11.
mars.
Se invitasjonen her >> |
21.02.2011
Oversikt over
aktivitet i AOOK
Nå er oversikten aktivitet i regi av kretsen for 13-16
år og juniorer klar. Se oversikten
HER
(pdf). |
09.02.2011
Oversikt over teknisk delegerte (TD) i AOOK
Oversikt over teknisk delegerte i AOOK for 2011 er lagt på
TEK-sidene. |
08.02.2011
Kretsting i Akershus og Oslo
o-krets
Kretstinget i Akershus og Oslo
orienteringskrets avholdes onsdag 16. februar 2011 kl 18.00 på
Idrettens Hus Ekeberg, Oslo, rom 338.
Tingdokumentene kan lastes ned
HER (pdf) |
02.02.2011
Invitasjon til Grunnkurs i orientering
Akershus og Oslo orienteringskrets inviterer til
Grunnkurs i orientering.
Dette er et praktisk rettet kurs som gir en
grunnleggende og enkel innføring i Orienteringstrening
for barn. Kurset består av 4 moduler á 4 timer (totalt
16 timer).
Kursdager vil bli:
Lørdag 19.mars på Ekeberg/Fossum (hele dagen)
Onsdag 6.april på Ekeberg/Fossum (ettermiddag)
Lørdag 7.mai på Ekeberg/Fossum (hele dagen)
Se invitasjonen her >> |
31.01.2011
Dagssamling for juniorer og seniorer 12. februar
AOOK inviterer til dagssamling lørdag 12. februar med
oppmøte kl 09.30 på Huk, Bygdøy. Det blir fellesstart
med gafling og EKT, teknisk NM-relevant tørrtrening,
løpsteknikk og basisstyrke. Dagssamlingen er åpen for
alle juniorer og seniorer. Påmelding senest tirsdag
8.februar 2011 per mail til Carl Waaler Kaas:
cwkaas@gmail.com.
Se invitasjonen her >> |
24.01.2011
Lederkurs for idrettsungdom på Romerike
100 norske og 100 svenske ungdommer i alderen 15-24 år
får nå muligheten til å delta på et unikt lederkurs for
ungdom.
Tid: helgen 8.-10.april 2011
Sted: Sunne i Värmland, Sverige
Hvem: ungdom fra Akershus (NB! Kun fra
Romerike), Hedmark, Østfold og Värmland
Les mer om kurset her >>
|
13.01.2011
Vil du
bli trener eller en bedre o-løper?
Eller vil du bare bidra i et godt miljø eller holde
formen ved like?
Akershus og Oslo orienteringskrets har tilbud til
mange:
- Personlig trener
- Grunnkurs trener
- Trener I – kurs
- Treningssamlinger
- O-tekniske treninger
- Kveldsorienteringen
Last ned brosjyre her (pdf) >> |
13.01.2011
Søknad om støtte til Klubbtiltak
Storby/Inkludering
Det nærmer seg søknadsfristen for Klubbtiltak
Storby/Inkludering i idrettslag. Gjennom klubbtiltak gis
idrettslagene i Oslo økonomisk støtte for å kunne tilby
aktiviteter lokalt som er åpne og gratis for deltakerne.
Les mer på OIK sine hjemmesider >>
|
11.01.2011
Unionsmatchen arrangeres 4. - 5. juni 2011
Buskerud orienteringskrets med Konnerud IL som arrangør
onsker velkommen til Unionsmatchen 2011. Unionsmatchen
er en konkurranse for ungdom mellom tre norske og fire
svenske kretser: Norge: Akershus og Oslo, Østfold,
Buskerud Sverige: Bohuslän-Dal, Göteborg, Halland/Skåne
og Västergötland.
Se invitasjonen her >> |
04.01.2011
Søknad om friluftsmidler
Det er mulig å søke om friluftsmidler fra
Miljødepartementet gjennom Fylkeskommunen.Turorientering
bør være en svært aktuelt aktivitet å søke midler for,
spesielt for dere som også har kulturminneposter. Søknad
må fremmes på standard
søknadsskjema (odt-format) til fylkeskommune innen 15. januar.
Søknadsskjema (doc).
Søknadsskjema (pdf)
Les mer her >> |
01.12.2010
Finalen i Høst-Tiomila AVLYST
Finalen i høst-Tiomila som skulle vært arrangert i dag,
er avlyst på grunn av kulde. Postene vil henge ute frem
til 18/12 slik at de kan brukes som åpen trening. Last
ned kartet og få en fin treningstur.
Last ned kartet her >> |
24.11.2010
Sesongplan 2011 for Akershus og Oslo o-krets
I sesongplanen til Akershus og Oslo o-krets finner du
oversikt over løp og samlinger arrangert i kretsen samt
nasjonale og internasjonale viktige arrangementer.
Se sesongplanen her >> |
21.11.2010
Sperring av terreng i Maridalen i.f.m. NM 2012
Nydalen SK er tildelt NM-uken i 2012, NM-uken arrangeres
i Maridalen fra 6.-9. september 2012. Et terrengområde
på 30 km2 i Oslo og Nittedal kommuner er sperret for all
rekognosering og trening for deltagere til NM-uka 2012
frem til mesterskapet er arrangert.
Se mer på forbundets hjemmeside >> |
09.11.2010
Søknad om midler til utstyr
Siste frist for å søke midler til utstyr er 15.
november.
Det kan søkes om midler til
- 1. Telt som NOF har i
www.idrettsbutikken.no.
- 2. ”EKT-pakke” som kun kan bestå av følgende EKT
utstyr:
Løperbrikker, postenheter, startenheter,
målenheter og MTR 4
komplett, startklokke og startdisplay.
Se mer på NOFs hjemmeside >> |
08.11.2010
Kveldsseminar for ungdomsledere og -trenere
Akershus og Oslo o-krets inviterer til kveldsseminar for
ungdomsledere og ungdomstrenere onsdag 24. november kl
18.00 i Østensjøveien 34 (Statens Vegvesen).
Se invitasjonen her >> |
25.10.2010
Kartmøte med
klubbene
Anleggsrådet i AOOK inviterte klubbene til kartmøte 30.
september. Her kommer
referat fra møtet og et
eksempel på samarbeidsavtale om
utveksling av kartdata. |
14.10.2010
Terminliste/aktivitetsliste i AOOK
Aktivitetsplan og
terminliste for AOOK for 2011 er lagt på
TEK-sidene.
Klubbene er selv ansvarlig for å legge inn informasjon
om sitt arrangement via Questbackskjema, se
terminlisterundskriv fra NOF. Frist for dette er
31. oktober 2010. |
14.10.2010
Førstehjelpskurs i regi av Kveldsorienteringen
Kveldsorienteringen i Oslo og Akershus, i samarbeid med
OBIK o-utvalg, arrangerer førstehjelpskurs for
arrangører i Idrettens hus, Ekeberg, onsdag 20. og
torsdag 21. oktober. Kl 17-20 begge dager. Kurset bygger
på Norsk Grunnkurs, gjennomføres av Røde Kors, og er
tilpasset situasjoner som
arrangører av orienteringsløp kan stå overfor. Kurset er
gratis for deltakerne. Litt mat serveres i starten av
kurset. Påmelding til martin.veastad(at)no.thalesgroup.com.
Begrenset antall plasser. |
06.100.2010
Lagledermøtet i Akershus og Oslo o-krets
Lagledermøtet i Akershus og
Oslo o-krets ble avholdt onsdag 22.
september på Idrettens hus
Ekeberg,.
-
REFERAT
(oppdatert 11/10 - dato for Kolbotn & Skimt sitt løp)
-
Saker til kretsledermøtet
-
Den fysiske skolesekken
-
Rapport fra pre-o VM i Trondheim |
05.10.2010
Invitasjon
til weekendkurs
Norges Orienteringsforbund inviterer til
weekendkurs lørdag 20. - søndag 21. november 2010 på Haraldsheim Vandreheim i Oslo. Kurset gir en innføring i
tilrettelagte O-aktiviteter for funksjonshemmede,
integrert i den ordinære aktiviteten i klubben.
Se invitasjonen her >> |
29.09.2010
Innkalling til kretsting i Akershus og Oslo
o-krets
Det innkalles til kretsting i Akershus og Oslo
orienteringskrets onsdag 16. februar 2011 kl 18.00 på
Idrettens Hus Ekeberg, Oslo, rom 338.
Se innkallingen her >> |
28.09.2010
O-galla 2010
Norges Orienteringsforbund ønsker velkommen til årets
Storsamling og Orienteringsgalla! De garanterer en
lærerik, spennende og morsom helg! Les
brev sendt ut om O-gallaen. Påmeldingsfrist er 19.
oktober.
Se arrangementssidene her >> |
27.09.2010
Tur-o seminar torsdag 30. september AVLYST
På grunn av lav oppslutning blir
tur-o-seminaret torsdag 30. september avlyst. |
26.09.2010
Trimtex-cup
I helgen var det finale i Trimtex-cup med prolog lørdag
og jaktstart søndag. Ingen av de som ledet var sikre
vinnere, men alle klarte å beholde plassen på toppen. De
som ble sammenlagtvinnere var:
D13-14: Anine Ahlsand, Nydalens SK
D15-16: Andrine Benjaminsen, Lillomarka OL
H13-14: Elias Mølnvik, Fossum IF
H15-16: Borger Melsom, Fossum IF
Det ble delt ut gavekort fra Trimtex på tilsammen kr
15.000,- til de 5 første i hver klasse. I tillegg fikk
vinnerne ledertrøya til odel og eie.
Gå direkte til Trimtex-cup sammenlagtresultater
HER.
Se mer på Trimtex-cup sidene >> |
26.09.2010
1.,
2. og 3. plass til Eskil Kinneberg i JEC.
Denne helgen ble JEC (Junior European Cup)
arrangert i Skotland. På sprinten fredag vant Eskil
Kinneberg fra Raumar Orientering H18, mens Silje Uhlen
Maurset fra Ås-UMB Orientering og Oda Wennemo fra Raumar
Orientering tok h.h.v. 2. og 3. plass i D18. På lørdag
løp Eskil på stafettlaget som ble nr 2 og i dag ble han
nummer 3 på langdistanse. Oda løp på laget som ble nr 3
på stafetten lørdag.
Se arrangementssiden her >> |
24.09.2010
Heming/Njård tilbyr
åpen trening til snøen kommer
Heming/Njård inviterer til
åpen trening. Postene henger
ute i uke 36.
God tur!.Treningene kan lastes ned gratis under:
-
Info om treningen -
Kart
Se mer på siden
for åpne treninger >> |
22.09.2010
Dagssamling for juniorer og seniorer
Minner om dagssamling for
alle juniorer og seniorer i kretsen søndag 26. september
på Vestlia i Asker.
Påmeldingsfrist IDAG 22. september.
Se invitasjonen her >> |
22.09.2010
Husk lagledermøte i AOOK i dag
Minner om
lagledermøtet i dag, onsdag 22.
september kl 18.00, på Idrettens hus
Ekeberg, rom 331 A og B.
Se innkallingen her >> |
22.09.2010
Spennende og programfylt Trimtex-cup helg
Førstkommende helg er det avslutning for årets
Trimtex-cup. Det blir en spennende helg - ingen av
klassene er avgjort på forhånd!
På lørdag arrangerer IL Tyrving prolog. Da skal det løpes
med ledertrøyer og klatretrøyer. På ettermiddagen samles
rundt 50 Trimtex-cup deltakere til sosial samling med
pizza og aktiviteter. På søndag arrangerer Asker SK
finale i Trimtex-cup. Trimtex deler der ut gavekort til
de 5 beste i hver klasse på til sammen kr 15.000,-
Se mer på Trimtex-cup sidene >> |
21.09.2010
Trimtex-cup
Helgens arrangement til Måren OK, Slottet rundt, telte i Trimtex-cup.
Før finalehelgen er det ingen av de som topper listen
som leder med over 50 poeng. Siden det er 5 av 8 løp
PLUSS finalen som teller, kan det fremdeles bli
endringer helt i toppen i alle klasser.De som leder før
finalehelgen er fremdees:
D13-14: Anine Ahlsand, Nydalens SK
D15-16: Andrine Benjaminsen, Lillomarka OL
H13-14: Elias Mølnvik, Fossum IF
H15-16: Borger Melsom, Fossum IF
Det var klatrestrekk til første post. De som skal løpe
med klatretrøyer i finalen er:
D13-14: Kaja Bråten Løvald, Asker SK
D15-16: Line Maria Haugen Melby, Raumar Orientering
(Andrine Benjaminsen var best, men løper med ledertrøye)
H13-14: Erland Kvisle, Asker SK
H15-16: Vetle Christiansen, Raumar Orientering (Borger Melsom var
best, men løper med ledertrøye)
Gå direkte til Trimtex-cup sammenlagtresultater
HER.
Se mer på Trimtex-cup sidene >> |
16.09.2010
Samling i forbindelse med Trimtex-cup avslutning
IL Tyrving og AOOK inviterer til kretssamling for D/H
13-16Tyrvings klubbhus, Kadettangen, Sandvika lørdag 25.
september 2010
Se invitasjonen her >> |
15.09.2010
Søknad om kompensasjon på mva
Regjeringen har nå innført en ny ordning der
anleggseiere kan søke om kompensasjon av merverdiavgift,
for Norsk Orientering vil det gjelde merverdiavgift ved
investering i orienteringskart. Søknader sendes
elektronisk via denne linken
http://kkd-idrettsanlegg.no/more/wizard/wizard.jsp?wizardid=92
Les mer på forbundets hjemmeside >> |
14.09.2010
Terrengtest på Skullerud
onsdag 22. september
Bækkelagets SK har åpen terrengtest onsdag 22. september
med parkering og oppmøte på Skullerud kl 18.00
ferdig oppvarmet. Klubbene
oppfordres til å legge dette inn i treningsplanen til
utøverne sine. |
10.09.2010
Klatrestrekk i Trimtex-cup
I helgens to KM'er var det lagt inn klatrestrekk i
Trimtex-cup. De gjorde seg fortjent til å løpe med
klatretrøyer var:
Følgende løpere vant klatrestrekk på Gjerdrums løp:
D13-14 ; Astrid Fiskum, Tyrving
D15-16 ; Ane Blomseth Johnsen, Ås-UMB
H13-14 ; Endre Wigaard, Oppsal IF
H15-16; Petter Reistad, Tyrving
På Ås sitt KM på søndag vant følgende løpere
klatrestrekket :
D13-14 Stine Madslien Bakken, Nydalen SK
D15-16 Ane Blomseth Johnsen, ÅS-UMB orientering
H13-14 Steinar Kollerud, Lillomarka o-lag
H15-16 Petter Reistad, IL Tyrving
Se mer på Trimtex-cup sidene >> |
10.09.2010
Invitasjon til
kartledermøte i AOOK
Anleggsrådet i AOOK inviterer til kartmøte
Torsdag 30. september kl 1830 -2100 Sted: Storgata 33A i
Oslo, 7. etg. (Statens kartverks lokaler).
Buss og trikk stopper utenfor døra. Parkering må skje i
P-hus i nærheten.
Av hensyn til bevertning ønsker vi påmelding innen 28.
september til Håkon Løvli (97173403).
hakon.lovli@getmail.no.
Se invitasjonen her >> |
10.09.2010
Invitasjon til tur-o seminar
Akershus og Oslo Orienteringskrets gjentar
suksessen fra i fjor og inviterer til inspirasjonskveld
for alle som arrangerer eller vil bli arrangør av
turorientering. Torsdag 30. september 18.00 –21.00 i
kantinen på Ullevål stadion (dråpen) Påmelding til
reidunn.hallan@orientering.no innen 23/9.
Se invitasjonen her >> |
06.09.2010
Raumar tilbyr
NM-forberedende trening i ravineterreng
Raumar inviterer til
NM-forberedende trening i ravineterreng . Postene henger
ute i uke 36.
God tur!.Treningene kan lastes ned gratis under:
-
Info om treningen -
Kart A1 -
Kart A2 -
Kart B1 -
Kart B2 |
06.09.2010
Trimtex-cup
I helgen ble det arrangert to løp i Trimtex-cup, KM
mellom på Gjerdrum lørdag og KM lang på Ås søndag. De som topper listene nå
er:
D13-14: Anine Ahlsand, Nydalens SK
D15-16: Andrine Benjaminsen, Lillomarka OL
H13-14: Elias Mølnvik, Fossum IF
H15-16: Borger Melsom, Fossum IF
Gå direkte til Trimtex-cup sammenlagtresultater
HER.
Se mer på Trimtex-cup sidene >> |
02.09.2010
Trimtex-cup
I går arrangerte Nydalen SK KM sprint. Dette var også
det femte løpet i Trimtex-cup. De som topper listene nå
fremdeles:
D13-14: Anine Ahlsand, Nydalens SK
D15-16: Andrine Benjaminsen, Lillomarka OL
H13-14: Olai Stenstad Lillevold, Ås-UMB Orientering
H15-16: Vetle Christiansen, Raumar OL
Se mer på Trimtex-cup sidene >> |
30.08.2010
KM-uke i AOOK
Onsdag 1. september arrangerer
Nydelens SK KM sprint fra Sognsvann. Lørdag 4.
september arrangerer
Gjerdrum OL KM mellomdistanse fra i Nannestad.
Søndag 5. september arrangerer
Ås
IL KM langdistanse. Alle løpene har innlagt
Trimtex-cup og i KM langdistanse deler kretsen ut
stipend på kr 4000,- til beste AOOK-løper i D21 og H21.
NB! Påmeldingsfrist til
helgens to KM er IDAG. Til KM
sprint er det mulig å etteranmelde seg
innen tirsdag 31.8 kl
18.00. |
30.08.2010
Avslutningssamling for Trimtex-cup
I forbindelse med finalehelgen inviterer kretsen med IL
Tyrving som teknisk arrangør til Trimtex-cup samling
lørdag 25. september. Samlingen starter rett etter
lørdagens løp og avsluttes på kvelden. Invitasjon kommer
snart.
Trimtex-cup sidene >> |
26.08.2010
Friluftsdag på Sognsvann søndag 5. september
Det blir stor Friluftsdag på Sognsvann i Oslo søndag 5.
September.
Frifos medlemsorganisasjoner kan love en fantastisk dag
ute i naturen. Friluftsentusiasten og statssekretæren i
MD, Heidi Sørensen, åpner det storstilte arrangementet.Se
invitasjonen her (PDF - 3,88 MB) |
23.08.2010
Rekruttenes dag på Sognsvann
Søndag 12. september ønsker
Heming/Njård o-lag hjertelig velkommen til Rekruttenes
o-dag på Sognsvann!
Se invitasjon her >> |
23.08.2010
KM stafett
Haldens SK arrangerte KM
stafett for AOOK i går fra Idefjordens SKs klubb hytte
på svensk side av Svinesund. Kretsmestere ble:
D13-16 Raumar OL
H13-16 Raumar OL
D17 Bækkelagets SK
H17 IL Tyrving
D150 Heming/Njård OL
H150 Ås-UMB Orientering
Gratulerer til alle!
Se resultatene her >> |
22.08.2010
Trimtex-cup
Modum OL arrangerte det fjerde løpet i Trimtex-cup. De
som topper listene nå er:
D13-14: Anine Ahlsand, Nydalens SK
D15-16: Andrine Benjaminsen, Lillomarka OL
H13-14: Olai Stenstad Lillevold, Ås-UMB Orientering
H15-16: Vetle Christiansen, Raumar OL
Se mer på Trimtex-cup sidene >> |
18.08.2010
Innkalling til lagledermøte i AOOK
Det innkalles til
lagledermøte onsdag 22.
september kl 18.00 på Idrettens hus
Ekeberg, rom 331 A og B.
Se innkallingen her >> |
17.08.2010
Gratulerer til Carl Waaler Kaas
Akershus og Oslo orienteringskrets
vil gratulere Carl Waaler Kaas fra Bækkelagets SK for
fremragende innsats i VM i Trondheim. Gull på
mellomdistanse og sølv på stafetten var knallbra!!!
Gratulerer også til Audun Weltzien fra IL Tyrving som
også løp på sølvlaget i stafetten!
Følg Carl sitt seiersløp via GPS-tracking på
http://woc2010portal.workzone.no/woc2010portal/
|
17.08.2010
Invitasjon til O-troll samling i region 3
Akershus og Oslo o-krets i
samarbeid med Østmarka OKL inviterer til O-troll samling
i region 3, 11. - 12. september på Sandbekken
Ungdomsskole, Løvenstad.
Se invitasjonen her >> |
16.08.2010
KM sprint arrangeres 1. september
Nydalens SK inviterer til KM sprint 2010 for Akershus og
Oslo O-krets onsdag 1.september med arena Kollbanen ved
Sognsvann. Trimtex-cup inngår i arrangementet. Første
ordinære start er kl 18.00.
Se innbydelsen her >> |
14.08.2010
16 av 36 medaljer
til AOOK under Hovedløpet
Akershus og Oslo
orienteringskrets erobret 16 av de 36 medaljene som ble
delt ut i Hovedløpet langdistanse og sprint. På
kretsstafetten ble det 2., 3., 4. og 5. plass på både
guttene og jentene.
Les mer >> |
05.08.2010
Nydalen tilbyr
åpen treninger i høst
Nydaln inviterer til
skrålitrening fra Låkeberget. Postene er ute
3.august til 30.september. Treningene kan lastes
ned gratis. God tur!.
Se mer om åpne
treninger i kretsen >> |
03.08.2010
Søknad om
vare- og tjenestemomskompensasjon 2010
Søknad om vare- og tjenestemomskompensasjon 2010
for idrettslag, idrettsråd og særkretser/regioner. Har
dere søkt om vare- og tjenestekompensasjon?
Søknadsfristen for å søke om momskompenasjon er
10.august 2010.
Hvis dere ønsker å søke om dette må dere registrere
brutto driftskostnader i SportsAdmin innen denne
fristen.
http://www.idrett.no/t2.aspx?p=9855&x=1&a=265300
http://www.idrett.no/t2.aspx?p=9855&x=1&a=264829
Se mer på
www.idrett.no |
02.08.2010
Hovedløpet og O-landsleiren
De som har meldt seg på
felles busstransport til Hovedløpet og O-landsleiren må
møte søndag 8. august kl
09.00 presis på Oslo S ved Hotel Opera.
Husk mat og drikke til busssturen.
Minner også om at alle må returnere ordensregler i
underskrevet stand.
Til sist: dere trenger ikke ta med madrass denne gangen.
det er senger, dyner og puter. Ta med sovepose eller
dynetrekk pluss laken og putevar. Lykke til!
Gå til arrangementssiden >> |
29.07.2010
Trimtex-cup
Trimtex-cup sidene er oppdatert. Neste løp i Trimtex-cup
er på Modum, og her vil det bli fellesstart med gafling.
KM sprint er kommet inn på listen, og det arrangeres 1.
september av Nydalens SK.
Avslutningshelgen for Trimtex-cup er 25. og 26.
september. IL Tyrving arranger prolog lørdag og Asker SK
har jaktstart søndag. Trimtex-cup poeng deles ut etter
jaktstarten.
Se mer på Trimtex-cup sidene >> |
27.07.2010
Tyrving tilbyr
åpen treninger i sommer
Tyrving
inviterer til åpen trening fra Kleivstua. Det er 8km
langdistansetrening med mye myr = trønderrelevant.
Veivalg og trasevalg i realt skogs- og myrterreng.
Treningene kan lastes ned gratis.
God tur!.
Se mer om åpne
treninger i kretsen >> |
26.07.2010
KM stafett 2010
KM stafett for Østforl o-krets og AOOK arrangeres av
Halden SK søndag 22. AugustSpesielt i år er at løpet
arrangeres utenlands, nærmere bestemt fra Idefjorden SKs
sportstuga Kasen ved Svinesund. Dette er et spennende
terreng som var treningsterreng da Idefjorden SK
arrangerte SM långdistans 2009.
Se invitasjonen her >> |
23.07.2010
Vi stiller lag i
O-ringens ungdomsstafett
Som "oppvarming" til O-ringen arrangeres en
ungdomsstafett i sprint dagen før 5-dagers-orienteringen
braker løs. Akershus og Oslo o-krets stiller med dette
laget:
1. etappe: gutter opp t.o.m. H16 Jonas Madslien Bakken
2. etappe: jenter opp t.o.m. D14 Kaja Bråten Løvald
3. etappe: gutter opp t.o.m. H14 Olai Stensland
Lillevold
4. etappe: jenter opp t.o.m. D16 Andrine Benjaminsen
Er du på O-ringen så møt opp som heiagjeng til laget
vårt.
Se O-ringen sine sider her >> |
15.07.2010
Bækkelaget tilbyr
åpen treninger i sommer
Bækkelagets SK inviterer til
åpen trening fra FOD-gården. Tema for treningen er:
Skråli: ha en klar strategi for hvert strekk, bruk
kompass nøyaktig, bedømme høydemeter riktig. Myr: finne
en effektivt løypesteg.
Treningene kan lastes ned gratis. God tur!.
Se mer om åpne
treninger i kretsen >> |
13.07.2010
Åpne treninger i
kretsen
Fossum IF Langdistanse med
tilløp til Trønder-liknende terreng. Postene er
tilgjengelig til 20. august.
Raumar inviterer til kurve-O.
Postene henger her ute til september. I tillegg henger
noen av våroppleggene fremdeles ute.
Treningene kan lastes ned gratis. God tur!.
Se mer om åpne
treninger i kretsen >> |
12.07.2010
KM langdistanse med kr 4000,- i stipend til
D/H21
Ås IL inviterer til KM langdistanse og Trimtex-cup
søndag 5. september. I klassene H21 og D21 gir Akershus
og Oslo o-krets et stipend på kr 4000,- til beste løper
fra kretsen.
Se invitasjonen her >> |
11.07.2010
Stafett-GULL til Eskil Kinneberg og Gaute Hallan Steiwer
Gaute Hallan Steiwer fra Lillomarka OL og Eskil
Kinneberg fra Raumar Orientering fikk sammen med Vegard
Danielsen fra Kristiansands OK GULL på stafetten i
junior-VM i går. Gaute løp første etappe for Norge. Han
kom inn til veksling åtte sekunder etter Sverige. Det
var tidlig klart at det var disse to lagene som skulle
skjempe om gullet. Eskil Kinneberg løp andre etappe. Han
vekslet 11 sekunder etter Sverige. På siste etappe fikk
svensken en liten bom før runding og Vegard Danielsen
kunne passere arena med nesten et halvt minutt ledelse.
Vegard løp over målstreken 1.04 før svensken.
 |
11.07.2010
Gaute Hallan Steiwer ble junior VERDENSMESTER
Gaute Hallan Steiwer fra Lillomarka OL utklasset
konkurrentene og fikk GULL på mellomdistansen under
junior-VM i dag. Han var hele 1.09 foran nærmeste
konkurrent. Dette var helt sykt!' sa Gaute da han kom i
mål. 'Jeg bommet kanskje 5-10 sekunder på en post,
ellers var det helt perfekt! Nå har jeg vist at jeg kan.
Dette er en drøm som har gått i oppfyllelse!'
 |
11.07.2010
Nok en medalje til Silje Uhlen Maurset i
ungdoms-EM
Silje Uhlen Maurset løp inn til sølv på sprinten. Dermed
ble det to medaljer til Ås-jenta i ungdoms-EM.
Gratulerer!
Se reportasje på NOFs hjemmeside >> |
03.07.2010
Bronsje til Silje Uhlen Maurset i ungdoms-EM
Silje Uhlen Maurset fra Ås-UMB Orientering løp inn til
en flott bronsemedalje i 18-årsklassen på langdistansen
i ungdoms-EM på fredag. Ungdoms-EM blir arrangert i
spanske Soria. Gratulerer!
Se reportasje på NOFs hjemmeside >> |
29.06.2010
Åpen trening i
kretsen
Kolbotn & Skimt OL inviterer til åpen trening Paddetjern
ved Vevelstadveien ca 1,5 km vest for Siggerud. De
tilbyr momentløype i 4 deler: kurve-o, korridor-o,
postplukk og kompass
Treningene kan lastes ned gratis. God tur!.
Se mer om åpne
treninger i kretsen >> |
29.06.2010
Momskompensasjon - nå også for karttrykk
Norges Idrettsforbund informerer om at alle klubber nå
kan søke om vare-og tjenestemomskompensasjon for 2009.
Kulturdepartementet har 7. juni 2010 fastsatt en ny
forskrift; ”Forskrift
om momskompensasjon for frivillige organisasjoner”. Den
nye utvidede ordningen omfatter både varer og tjenester.
Idrettslag som krever momskompensasjon, skal innen 15.
juli rapportere de totale driftskostnadene av
virksomheten. E-post med link til rapporteringsløsningen
blir sendt alle hovedlagene.
Se mer på O-forbundets hjemmeside >> |
22.06.2010
Hovedløpet og O-landsleiren
Har du tenkt deg til
Hovedløpet i Stjørdal? Har du ikke meldt deg på enda? Da
må du skynde deg. Påmeldingsfristen for Hovedløpet 2010
og
o-landsleiren går ut på selveste St.hansaften -
onsdag 23. juni.
Gå til arrangementssiden >> |
21.06.2010
Invitasjon til O-troll samling i region 1
Akershus og Oslo o-krets i
samarbeid med Kolbotn & Skimt OL inviterer til O-troll
samling i region 1, 11. - 12. september på Østli skole,
Myrvoll.
Se invitasjonen her >> |
18.06.2010
Invitasjon til O-troll samling i region 2
Akershus og Oslo o-krets i
samarbeid med IL Tyrving inviterer til O-troll samling i
region 2, 11. - 12. september på Hosle ILs klubbhus.
Se invitasjonen her >> |
17.06.2010
Hovedløpsforberedende samling på Natrudstilen
Akershus og Oslo o-krets med teknisk arrangør
Heming/Njård OL arrangerer sommersamling på Natrudstilen
ved Sjursjøen førstkommende helg. Det er stor
oppslutning, hele 87 løpere og 15 ledere er påmeldt. Det
blir oppmøte direkte på første treningsøkt. Her kommer
mer info:
-
Veibeskrivelse og treningsbeskrivelse.
-
Program
-
Oversikt over deltakere
OPPDATERT med romfordeling!
-
Romfordeling |
|
10.06.2010
Transport til til HL/OLL i Stjørdal
Kretsen setter i år opp felles
buss til Hovedløp og O-landsleir i Stjørdal. Avreise
søndag 8. august kl. 09.00 fra Hotel Opera, Oslo
sentrum. Hjemreise søndag 15. august ca. kl.13.
Pris: Tur/retur: kr 500,- pr. person, en vei: kr 300,-
pr. person.
NB! For å få en oversikt over hvor mange
bussplasser vi må bestille, vil vi gjerne ha en klubbvis
tilbakemelding over antall deltakere og ledere som tar
buss med kretsen, innen i
dag til. (reidunn.hallan@orientering.no
|
10.06.2010
Praktisk kurs for lærere i grunnskolen
Sammen med andre særforbund
og Norges Idrettshøgskole inviterer Norges
Orienteringsforbund til lærerkurs i orientering tirsdag
10. august. Kurset som blir holdt på Norges
Idrettshøgskole, vil tilby to aktivitetsøkter med
orientering. Nærmere informasjon om kurset framgår av
innbydelsen:
http://www.o-skolen.no/index.php?txt=nyhetsdetaljer&ident=54&lukk=1.
Påmelding skjer på nettet.
www.skolenettet.no/idrett
innen torsdag 14. juni. Dette gir en meget god
mulighet til å styrke lærerernes orienteringskompetanse.
Vi oppfordrer klubbene til å ta kontakt med skolene i
sitt nærområde og informere om kurset. |
09.06.2010
Bilder fra Unionsmatchen
Bilder fra Unionsmatchen 2010 finnes på
http://www.ifrigor.se/component/content/article/18-orientering-nyheter/423-unionsmatchen-avgjord-vid-rigortorpet.
Flere bilder kommer etter hvert.
|
07.06.2010
Vi vant
Unionsmatchen - igjen!!
Akershus og Oslo Orienteringskrets
har vunnet Unionsmatchen siden 2004 - og vi vant igjen!
Med en seiersmargin sammenlagt på ca 50 minutter slo vi
Västergötland som ble nest beste krets.
På lørdag fikk vi fire på pallen: Andrine Benjaminsen
(1), Borger Melsom (1), Anine Ahlsand (3), Erland Kvisle
(3) og Magne Haga (3). På sødagens stafett løp de fire
førstnevnte inn til andreplass i stafetten. Syvendelaget
til kretsen som besto av Solveig Blindheim, Olai
Stenstad Lillevold, Karoline Sønsterudbråten og Petter
Reistad, løp inn til en flott tredjeplass.
 |
03.06.2010
Unionsmatchen 2010
Unionsmatchen 2010 arrangeres lørdag og søndag 5-6 juni.
Akershus og Oslo orienteringskrets reiser til Kungsbacka
med 28 løpere. Følg med på arrangemntets hjemmeside
www.unionsmatchen.com.
-
Uttatte løpere fra AOOK.
-
Brev til løperne
-
PM
-
PM kost og logi
-
Regler ved overnatting
-
Oversikt over området |
02.06.2010
Klatretrøyer i Trimtex-cup
I tredje løp i Trimtex-cup som ble arrangert av Oppsal
IF ble det kjempet om klatrtrøyer. Følgende løpere skal
løpe med klatretrøyer på Modum:
D13-14: Christine Williksen Høiland, Fossum IF
H13-14: Erland Kvisle, Asker SK
D15-16: Ingrid Gulbrandsen, Asker SK (Andrine
Benjaminsen, Lillomarka var raskest, men hun løper i
ledertrøye)
H15-16: Petter Reistad, Tyrving
Se mer på Trimtex-cup sidene >> |
02.06.2010
Trimtex-cup
Oppsal IF arrangerte det tredje løpet Trimtex-cup.
Eneste forskjell i stillingen er at Andrine igjen troner
alene på toppen:
D13-14: Anine Ahlsand, Nydalens SK
D15-16: Andrine Benjaminsen, Lillomarka OL
H13-14: Olai Stenstad Lillevold, Ås-UMB Orientering
H15-16: Jonas Madslien Bakken, Nydalens SK
Se mer på Trimtex-cup sidene >> |
Nyhetsarkivet
Hva skjer?
